Circuit Training ! Vous avez un petit peu de temps libre devant vous? Mais vous ne savez pas quoi faire? Pourquoi ne pas faire du bien à votre corps, vos poumons, votre coeur et votre moral? En l’espace de 30′ à 40′ vous pouvez réaliser tous ces bienfaits, échauffement et étirement compris. Personnellement je trouve […]

Messieurs, comment éviter la dernière goutte ?     Cette fameuse dernière goutte contrarie beaucoup d’hommes, nous allons expliquer ci-dessous la manœuvre qui permet de vider complètement l’urètre et d’ainsi éviter quasiment à 100% cette fameuse dernière goutte. Cet article a été réalisé en vu de répondre à quelques uns de mes patients qui me demandaient […]

Si vous souffrez d’une affection inflammatoire telle que tendinite, colite, périostite ou autres, une alimentation particulière peut être préférée afin de limiter le terrain inflammatoire de votre corps. Dans un premier temps il est nécessaire d’arrêter le lait de vache, car ses protéines impliquent une réaction inflammatoire de l’organisme qui tend à entretenir toute inflammation pré-existante. […]

La mauvaise haleine, encore appelée Halitose, peut constituer une gêne majeure dans notre quotidien. Nous allons voir ici les facteurs qui favorisent la mauvaise haleine et les moyens pour y remédier. Il faut savoir que la mauvaise haleine peut avoir différentes origines, elle peut être d’origine digestive, ORL, ou encore buccale. Nous allons considérer les […]

Si vous souffrez de maux de dos, la position pour dormir peut s’avérer cruciale. En effet, selon la position que vous donnez à votre colonne pendant une durée plus ou moins longue, les douleurs retrouvées à votre réveil seront plus ou moins importantes. Il existe comme chacun sait 3 positions principales : sur le dos, […]

Intérêts du traitement ostéopathique pour le chanteur et vision biomécanique de l’expiration dans le chant Les chanteurs doivent chanter par le ventre; nous allons voir ici biomécaniquement pour quelles raisons ils se servent de leur diaphragme et donc pour quelles raisons l’ostéopathie peut être intéressante pour eux. D’un point de vue biomécanique, dans le chant, […]

  Cabinet de Toulouse Cabinet de Auch Margaux VIDAL Ostéopathe D.O. Tél : 06 60 13 14 56 Noro Andrianina RAVELO Ostéopathe D.O. Tél : 06 85 27 50 31 Ostéopathe D.O. exclusive, formée en 6 ans à temps plein au sein de l’Institut Toulousain d’Ostéopathie (ITO). L’ITO, agréé par le Ministère de la Santé, […]

Lecteurs visés : professionnels de santé et patients  Introduction Les techniques ostéopathiques se divisent classiquement en 4 grands types : Structurelles Myofasciales (à venir) Viscérales Crâniennes (à venir) Nous allons ici les décrire succinctement afin que celles-ci vous paraissent moins mystérieuses. Sachez tout d’abord que toutes les techniques ostéopathiques ont été mises en place sur […]

L’Apnée est un sport qui demande un grand apprentissage sur ses propres sensations corporelles. L’ostéopathie va permettre chez l’apnéiste d’éliminer progressivement toutes les sensations parasites, liées à des tensions musculaires ou articulaires, qu’il pourrait ressentir lors de ses apnées. De plus elle permet d’améliorer la fonction ventilatoire en augmentant la capacité d’expansion de la cage […]

Ostéopathie du sport Chez le sportif de haut niveau 1)      Préambule 2)      Le déséquilibre musculo-squelettique 3)      Le traumatisme 4)      Conséquences d’un déséquilibre musculo-squelettique 5)      Intervention Ostéopathique chez le sportif 6)      A quel moment un sportif doit-il consulter en Ostéopathie? Chez le sportif amateur 7)      Préambule 8)      Blessures tendinites et arthrose Conclusion Chez le sportif de haut niveau 1)      […]